Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что пишете один и тот же пост в трёх разных редакциях, потому что «для Instagram нужно короче, для Telegram — глубже, а для VK — вообще про другое»? Я — да. И именно поэтому я начал активно использовать AI-промты в своей SMM-работе. Это не просто экономия времени — это способ перестать выгорать от рутины и сосредоточиться на стратегии.
В этой подборке — 12 проверенных промтов, которые я использую почти каждый день. Они покрывают весь цикл: от генерации идей и контент-плана до адаптации постов под разные площадки, анализа конкурентов и рерайта с учётом тона бренда. Каждый промт снабжён примером использования и пояснением, почему он работает.
1. Генератор контент-идей на основе болей аудитории
Когда использовать: когда вы открываете пустой документ и не понимаете, о чём писать в этом месяце.
Промт:
Ты — SMM-стратег с 10-летним опытом. Составь 20 идей для постов для бренда [опишите бренд] с целевой аудиторией [опишите аудиторию]. Идеи должны закрывать следующие боли: [перечислите боли]. Для каждой идеи укажи формат (карусель, видео, опрос), цель (продажа, вовлечение, репутация) и цепляющий заголовок. Идеи должны быть конкретными, не общими.
Пример:
Ты — SMM-стратег с 10-летним опытом. Составь 20 идей для постов для бренда «Кофейня на колесах» с целевой аудиторией «офисные работники 25-40 лет, которые ценят specialty-кофе». Идеи должны закрывать боли: «нет времени на завтрак», «надоел офисный растворимый кофе», «хочется удивить коллег». Для каждой идеи укажи формат (карусель, видео, опрос), цель и цепляющий заголовок.
Почему работает: нейросеть использует известные психологические триггеры (боль, желание выделиться) и генерирует идеи, которые вы потом просто адаптируете под свой стиль.
2. Составление контент-плана на месяц
Когда использовать: когда у вас есть идеи, но нет структуры.
Промт:
Составь контент-план на [месяц] для [платформа] по теме [тематика]. Учти [праздники/события/акции]. План должен быть в виде таблицы: дата, рубрика, формат, тема, цель (продажа/вовлечение), статус. Каждый день — один пост. Разнообразь форматы: карусели, видео, опросы, сторис.
Пример:
Составь контент-план на август 2026 для Instagram по теме «здоровое питание». Учти День физкультурника (8 августа) и конец отпускного сезона. План — таблица: дата, рубрика, формат, тема, цель, статус. Каждый день — один пост.
Почему работает: модель учитывает сезонность и события, а табличный формат легко перенести в Google Sheets.
3. Адаптация поста под разные площадки
Когда использовать: вы написали идеальный пост для Telegram, а нужно продублировать в VK и Instagram.
Промт:
Перепиши следующий текст для [площадка] с учётом особенностей платформы: [особенности, например, хэштеги, длина, тон]. Сохрани смысл, но адаптируй стиль. Вот текст: [вставьте текст]
Пример:
Перепиши следующий текст для Instagram с учётом особенностей: до 2200 знаков, обязательные хэштеги (до 30), более живой тон. Сохрани смысл, но адаптируй стиль. Вот текст: «Сегодня мы запускаем новую линейку кофе. Он обладает насыщенным вкусом и ароматом. Закажите по ссылке».
Почему работает: нейросеть знает лимиты и тон каждой площадки, что экономит часы ручной переделки.
4. Рерайт с учётом тона бренда
Когда использовать: у вас есть текст от копирайтера, но он не соответствует вашему Tone of Voice.
Промт:
Ты — редактор с опытом работы с брендами. Перепиши текст ниже в соответствии с Tone of Voice бренда [опишите ToV: например, дружелюбный, экспертный, молодёжный]. Сохрани факты, но измени стиль. Вот текст: [текст]
Пример:
Перепиши текст в соответствии с ToV бренда «Кибербезопасность для чайников»: простой язык, аналогии из жизни, юмор. Сохрани факты. Вот текст: «Используйте двухфакторную аутентификацию для защиты аккаунта».
Почему работает: модель понимает стилистические различия и может «переодеть» текст в нужный стиль.
5. Генератор цепляющих заголовков
Когда использовать: у вас есть пост, но заголовок не цепляет.
Промт:
Придумай 10 цепляющих заголовков для поста на тему [тема] для аудитории [аудитория]. Используй формулы: «Как [выгода] без [боль]», «[Число] способов [результат]», «Почему [миф] — и что делать». Учти, что заголовок должен вызывать любопытство.
Пример:
Придумай 10 заголовков для поста о том, как наладить сон, для молодых мам. Используй формулы: «Как высыпаться без успокоительных», «5 способов уложить ребенка за 10 минут», «Почему дети не спят — и что делать».
Почему работает: нейросеть обучена на тысячах кликбейт-заголовков, поэтому знает, что привлекает внимание.
6. Анализ конкурентов
Когда использовать: нужно быстро понять, о чём пишут конкуренты и что заходит.
Промт:
Проанализируй посты [конкурент] за последний месяц. Определи: какие темы наиболее популярны (по лайкам/комментариям), какой тон, какие форматы. Составь отчёт в виде таблицы: тема, формат, вовлеченность. Дай рекомендации: что взять на вооружение, а что игнорировать.
Пример:
Проанализируй посты @starbucks за последний месяц. Определи популярные темы, тон, форматы. Составь таблицу. Дай рекомендации для локальной кофейни.
Почему работает: модель обобщает паттерны из множества постов и выделяет тренды, на которые вы могли не обратить внимание.
7. Генератор идей для сторис
Когда использовать: нужно заполнить сторис на неделю, чтобы не пропадать из эфира.
Промт:
Придумай 10 идей для сторис на неделю для бренда [бренд]. Идеи должны быть интерактивными: опросы, викторины, вопросы, слайдеры. Укажи, какой стикер использовать и какой текст написать. Учти, что сторис должны вести к цели [цель, например, переход на сайт].
Пример:
Придумай 10 идей для сторис на неделю для кофейни. Интерактив: опрос «Какой кофе выбрать?», викторина «Откуда зерно?», вопрос «Кофе с собой или здесь?». Укажи стикеры и текст.
Почему работает: модель знает типы стикеров (опрос, викторина, слайдер) и умеет придумывать сценарии, которые повышают вовлечённость.
8. Написание поста по структуре AIDA
Когда использовать: нужен продающий пост, а не просто информирование.
Промт:
Напиши продающий пост по структуре AIDA для [продукт/услуга]. Attention: цепляющий заголовок и первый абзац. Interest: проблема или выгода. Desire: описание продукта, преимущества, социальные доказательства. Action: призыв к действию. Тон — [тон]. Длина — [знаков].
Пример:
Напиши продающий пост по AIDA для онлайн-курса по английскому. Attention: «Устали учить английский 10 лет без результата?» Interest: «Проблема в методике». Desire: «Наш курс с AI-тьютором даёт результат за 3 месяца». Action: «Запишитесь на бесплатный урок». Тон — мотивирующий.
Почему работает: AIDA — проверенная формула, а нейросеть умеет наполнять её релевантным текстом.
9. Создание контента для email-рассылки
Когда использовать: нужно быстро собрать письмо, которое не отправится в спам.
Промт:
Напиши email-рассылку для [сегмент аудитории] с предложением [оффер]. Тема письма должна быть интригующей. Используй персональное обращение, расскажи о выгоде, добавь призыв к действию. Длина — 300-500 слов.
Пример:
Напиши email для подписчиков, которые не покупали 3 месяца, с предложением скидки 20%. Тема: «Мы скучали. Вот подарок». Персональное обращение, выгода, CTA «Воспользоваться скидкой».
Почему работает: модель учитывает сегментацию и может писать «человеческим» языком, снижая риск попадания в спам.
10. Генерация ответов на комментарии и сообщения
Когда использовать: нужно быстро отвечать на типовые вопросы, не теряя человечность.
Промт:
Составь шаблоны ответов на следующие типовые вопросы от клиентов: [вопросы]. Ответы должны быть дружелюбными, давать нужную информацию и, если нужно, подводить к покупке. Для каждого вопроса — 2 варианта ответа: краткий и развёрнутый.
Пример:
Составь шаблоны ответов на вопросы: «Сколько стоит доставка?», «Есть ли у вас кофе без кофеина?», «Какой у вас график работы?». Дружелюбный тон, информация, CTA.
Почему работает: вы не тратите время на рутину, а клиенты получают быстрые и корректные ответы.
11. Рубрикатор контента
Когда использовать: нужно разнообразить контент и не скатиться в однообразие.
Промт:
Предложи 10 постоянных рубрик для блога бренда [бренд]. Рубрики должны соответствовать целям: [цели]. Для каждой рубрики опиши: тему, формат, периодичность, как она помогает бизнесу.
Пример:
Предложи 10 рубрик для блога фитнес-клуба. Цели: привлечение новых клиентов, удержание текущих. Рубрики: «Тренировка недели», «История успеха клиента», «Мифы о фитнесе» и т.д.
Почему работает: модель генерирует структуру, которую вы можете наполнять контентом в течение месяцев.
12. Поиск инфоповодов
Когда использовать: нужно найти актуальные темы для постов в духе времени.
Промт:
Найди актуальные инфоповоды для бренда [бренд] на [период]. Учти мировые события, праздники, тренды в индустрии, новости законодательства. Для каждого инфоповода предложи, как бренд может отреагировать в соцсетях (пост, сторис, акция).
Пример:
Найди инфоповоды для бренда детских товаров на ноябрь 2026. Учти Чёрную пятницу, День матери, начало зимы. Предложи, как использовать.
Почему работает: нейросеть знает календарь событий и тренды, даже если они не специфичны для вашей ниши.
Как я использую эти промты в ежедневной работе
Я собрал их в отдельный документ и просто копирую нужный, подставляя данные. Это экономит мне примерно 2-3 часа в день. Главное — не бояться адаптировать промты под себя: менять тон, добавлять детали, комбинировать. Например, я часто использую промт №3 (адаптация) вместе с №4 (рерайт), чтобы получить идеальный пост для каждой площадки.
Ошибки, которых стоит избегать
- Не давать контекст: промт «напиши пост» даст мусор. Всегда описывайте бренд, аудиторию, цель.
- Копировать без изменений: нейросеть не знает ваших нюансов, поэтому всегда проверяйте факты.
- Использовать для стратегических решений: AI не заменит стратега, он — инструмент для генерации и черновиков.
Вывод
Эти 12 промтов — мой мини-SMM-отдел. Они не заменяют живого специалиста, но снимают рутину, помогают быстрее находить идеи и адаптировать контент. Попробуйте внедрить хотя бы пару из них — и вы заметите, как выгорание отступает, а продуктивность растёт. Начните с промта №1 и №3 — они дают быстрый видимый результат. А если у вас есть свои любимые промты — делитесь в комментариях, буду рад пополнить свою коллекцию.
Комментарии