Фитнес и питание
Программа для тех, кто хочет привести тело и привычки в порядок без травм и экстремальных диет: техника упражнений, построение тренировочного плана, прогрессия нагрузки, основы питания, восстановление и сон. Каждый модуль заканчивается конкретным измеримым результатом.
Это платный курс
Войдите в систему, чтобы купить доступ и открыть все модули.
240 000 ₽
Войти и купить
Образовательные программы
Астрономия и астрофотография
Наблюдения, телескопы, съёмка ночного неба и обработка кадров.
240 000 ₽
Домашнее и малое виноделие
Сырьё, брожение, выдержка, дегустация и правовые требования.
240 000 ₽
Сон и долголетие
Гигиена сна, циркадные ритмы и доказательные практики долголетия.
240 000 ₽
Здоровое питание
Рацион без запретов: состав продуктов, готовка, привычки, бюджет.
240 000 ₽
Родительство без крика
Границы, эмоции и дисциплина без крика и наказаний: как договариваться с ребёнком, выдерживать собственные реакции.
240 000 ₽
Яхтинг и маломерные суда
Управление судном, навигация, безопасность и морская практика: устройство судна, швартовка, погода, огни и действия.
240 000 ₽
Другие курсы
Приобретение и эксплуатация частного самолёта
Экономика частной авиации: выбор типа ВС, покупка и лизинг, структура владения, экипаж, ТОиР, фракции и карты, налоги.
480 000 ₽
Private Equity & Venture Capital — инвестиции и сделки
Полный курс PE/VC: от структуры фонда до exit. LBO-модели, term sheets, due diligence, value creation.
480 000 ₽
Machine Learning и Deep Learning
Полный курс ML и DL: от линейной регрессии до трансформеров.
60 000 ₽
ISO 27001:2022 — Lead Implementer (ISMS)
Внедрение системы менеджмента информационной безопасности по ISO 27001:2022.
240 000 ₽
Фотография и обработка
Освойте искусство фотографии: от настроек камеры до профессиональной обработки в Lightroom и Photoshop.
Бесплатно
Операционные системы и системное программирование
Операционные системы изнутри: Linux, процессы, память, файловые системы и драйверы на C/Rust.
30 000 ₽
Другие курсы Cambridge
Cambridge International A-Level Business (9609)
Курс по программе Cambridge A-Level Business (9609). AS и A2: стратегия, финансы, маркетинг, HR — университетский.
120 000 ₽
Cambridge Primary English as a Second Language (0057)
Курс по программе Cambridge Primary ESL для детей 5-11 лет, изучающих английский как второй язык.
30 000 ₽
Cambridge Admissions: PAT (Physics Aptitude Test) — Oxford
Курс по программе PAT — вступительному тесту Oxford Physics и Oxford Engineering.
240 000 ₽
Cambridge IGCSE Computer Science (0478)
Курс по программе Cambridge IGCSE Computer Science (0478). Алгоритмы, программирование, архитектура компьютера, сети.
60 000 ₽
Cambridge IGCSE Business Studies (0450)
Курс по программе Cambridge IGCSE Business Studies (0450). Маркетинг, финансы, HR, операции — полный syllabus.
60 000 ₽
Cambridge IGCSE Biology (0610)
Курс по программе Cambridge IGCSE Biology (0610). Клетки, организмы, генетика, экология — полный syllabus Core.
60 000 ₽
Подписки на данные с AI-разбором
Заявки фондов 13F
Что именно купили, нарастили и закрыли крупнейшие фонды в последнем квартале — с суммами и AI-разбором.
от 3 000 ₽
Уязвимости под атакой
Каталог CISA KEV: CVE, которые злоумышленники уже используют. Вендор, продукт, дедлайн устранения и признак ransomware.
от 6 000 ₽
Отзывы лекарств и еды
Официальные отзывы FDA: препараты и продукты питания с рынка.
от 6 000 ₽
Отзывы FDA
Свежие отзывы медицинских изделий FDA — что отозвано, кем и чем это грозит дистрибьюторам и клиникам.
от 6 000 ₽
Санкции OFAC
Свежие записи санкционного списка SDN — кто попал под санкции и чем это грозит комплаенсу и платежам.
от 6 000 ₽
Сделки инсайдеров
Покупки и продажи акций топ-менеджерами и крупными акционерами США из форм SEC 3/4/5 — с объяснением, почему каждая.
от 3 000 ₽